A médica é uma senhora mais velha, ao que parece bastante conceituada. Fez-me uma fotografia e posterior análise da íris e despiu-me a alma, que é o mesmo que dizer que parece que me conhecia há anos. Até assustou!
Explicou-me que tenho uma tiróide pouco funcional, que retenho imensos resíduos e que tenho digestões muito lentas e que a súmula destes fatores é o que me faz engordar. Basicamente, chamou ao meu corpo preguiçoso!
Fez-me também uma análise à urina para detetar intolerancias alimentares e descobri que não posso comer frango, milho, tomate, bacon, pato, perdiz,porco, amendoins, sementes de girassol, ameijoas (ai! gosto tanto de ameijoas à bulhão pato!!), buzios, salmão fumado e polvo. Fiquei parva!
Basicamente, a dieta consiste em eliminar estes alimentos e de resto posso comer de tudo, seguindo estas regras:
Pequeno-almoço - Pão (evitar pão feito só com trigo) e leite ou chá ou café
Almoço e jantar - Carne ou peixe acompanhados de legumes ou salada (os pratos de peixe admitem batata cozida ou puré, mas os de carne só legumes) ou massa ou arroz com legumes
Lanche da manhã e da tarde - iogurte magro/ fruta/ bolachas ou tostas integrais/ gelatina light
Ao deitar - Leite c uma ou duas bolachas integrais
Para ajudar o organismo a funcionar melhor vou tomar uns suplementos, mas falo deles no próximo post!!
Ena!!! A Sério???
ResponderEliminarSerá que os naturopatas têm todos o mesmo tipo de procedimentos e diagonóstico??? Deixaste-me aqui como uma pulga! Apetece-me procurar já um...vai dando novidades! Estou ansiosa por saber tudinho!!!
(que bom Hihihihi!!! É agora, É agora...)
Beijinho
Ei! tanta coisa que tens de cortar:( Não conhecia esse tipo de diagnóstico, deve ser muito bom:)
ResponderEliminarOlá :) Pois, eu sou muito céptica em relação a essas coisas todas, mas acho que outra coisa não seria de esperar por isso não me vou pronunciar muito ;) De qualquer das formas o plano que ela te passou é uma dieta normalíssima ;)
ResponderEliminarBeijinhos!
Ui mulher!!!
ResponderEliminarés uma rapariga com muitas intolerancias! mas elas não te fazem mal, podias ser mais tolerantes com eles!!! :P
:D
eu nunca fui a nenhum.
E a dieta parece-me muito bem!
Beijinhos grandes ;aria :D e uma boa noite para ti
Olá Maria, seria possível dizer a que Naturopata foste e qual foi o valor (aprox) da consulta ?. Obrigada
ResponderEliminarOlá Maria, é possível dar o contato da naturopata que consultaste?
ResponderEliminarBeijinho, obrigada e FORÇA na dieta!!!