PA - Papas de aveia (utilizo leite de amêndoa e 3 colheres de sopa de flocos de aveia. Uma casca de limão, muita canela e microondas. Depois de prontas enriqueço com alguns (poucos) frutos secos e meia dúzia de passas para lhes dar um sabor ainda mais docinho. Sim, sou mesmo gulosa :-)
MM - iogurte líquido com um bolinho de aveia
A - Salada de grão (3 colheres de servir de grão cozido, alface, cenoura, cebola picadinha e coentros) temperada com um pouco de azeite e vinagre
L1 - gelatina zero
L2 - maçã com 2 bolachas de milho
J - Sopa
Compromisso para hoje: NINGUÉM DESISTE!!
 |
| Créditos de imagem: pinterest |
Ainda não me converti às papas de aveia. Cozinhadas, pelo menos!
ResponderEliminarIsso é que é foco e planeamento. Sim senhora! :)
São tão boas! Experimenta com leite de amêndoa! Depois conta! ;)
EliminarNunca provei leite de amêndoa. Gostas ou bebes por ser mais saudável?
ResponderEliminarAdoronas papas de aveia, tem um leve sabor a amêndoa e é adocicado,por isso nem precisas de adoçar as papas com nada . Experimenta que vais gostar de certeza! Depois conta! :)
Eliminar