domingo, 13 de outubro de 2013

Devagar,devagarinho...

Continuo a baixar lentamente o peso. Ontem, a balança marcava 76,9 kg.
Sei que para ajudar na perda de peso tenho que lutar contra a inércia e levantar o rabo do sofá. Mas gosto tão pouco de fazer exercício...
Onde é que se arranja motivação para ir suar para o ginásio, heimmmmm???
Não encontro tal coisa...e olhem que já procurei em todo o lado!!


segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Atualização de peso

A dieta continua, apesar de ter tido um jantar de amigos onde comi sem restrições...e sem culpas!
 Afinal, estou de dieta, não estou de castigo! Além disso, volto a dizer, não tenho pressas de chegar...apenas quero chegar! E, esta semana, cheguei aos 77,6 kg.

Vamos caminhando!

Boas dietas e MIMEM-SE!