terça-feira, 10 de novembro de 2015

Temos fome de quê?


Hoje é que é! É desta que nos comprometemos e não vamos desistir da dieta. Afinal, só depende de nós, não é?
O pequeno almoço é exemplar e para o lanche da manhã escolhemos  meia dúzia de amêndoas. Os frutos secos são bons, fazem bem. Têm gordura, mas daquela boa. Ah, escolhas saudáveis! Desta é que é! Humm, tão boas! Sem sal, naturais. As melhores!Se calhar em vez de 6 um punhado também não faz mal.
E a fome cresce, sai do esconderijo disfarçado de boas intenções.

 Já não é um punhado, são duas ou três mãos cheias.

Se já foram as amêndoas, estamos perdidas! Já que estragámos a dieta podemos atacar também as bolachas, aquelas tão boas, que têm pepitas. E o chocolate que comprámos na promoção do supermercado;a metade do preço era uma oferta imperdível! E as batatas fritas. 
Nada disto comprámos para nós! Claro que não!Estamos de dieta! É um mimo para as crianças, é  para servir aos amigos, às visitas...Para nós há tostas de milho, gelatina zero e pão integral. E fruta. Muitas maçãs. Banana, não! A banana está cheia de açúcar! Engorda!!

Mas, hoje, hoje, mais uma vez, não resistimos...

E assim vamos enchendo o estômago, o corpo, saciando uma fome que não sabemos de onde vem. E ficando vazias à medida que se despejam as taças das amêndoas, se esvaziam os pacotes de bolachas e se enrola num berlinde o alumínio que cobria o chocolate que só comprámos por culpa da promoção.

Ficam embalagens vazias. Ficamos nós. Culpadas. Também vazias.

Afinal, temos fome de quê?

segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Aceitar-nos. Gostar de nós. Em qualquer tamanho, a qualquer hora. Todos os dias. Aceitar a vida que se tem, mas melhorar o que se pode. Cair e levantar-se. Escolher ser feliz. SEMPRE!

Imagem retirada da internet

domingo, 8 de novembro de 2015

E porque devemos fazer a vontade às vontades....

Voltei!
Passados dois anos. Outra vez.
Nada a acrescentar a isto!

E, por hoje, é só!

Beijinhos XL. Como esta Maria.

domingo, 13 de outubro de 2013

Devagar,devagarinho...

Continuo a baixar lentamente o peso. Ontem, a balança marcava 76,9 kg.
Sei que para ajudar na perda de peso tenho que lutar contra a inércia e levantar o rabo do sofá. Mas gosto tão pouco de fazer exercício...
Onde é que se arranja motivação para ir suar para o ginásio, heimmmmm???
Não encontro tal coisa...e olhem que já procurei em todo o lado!!


segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Atualização de peso

A dieta continua, apesar de ter tido um jantar de amigos onde comi sem restrições...e sem culpas!
 Afinal, estou de dieta, não estou de castigo! Além disso, volto a dizer, não tenho pressas de chegar...apenas quero chegar! E, esta semana, cheguei aos 77,6 kg.

Vamos caminhando!

Boas dietas e MIMEM-SE!

domingo, 29 de setembro de 2013

Agarrem-me ou eu desfaço-a em pedacinhos!!!!



A pessoa porta-se lindamente, come folhas de alface aos quilos e gelatina diet aos potes, faz jantarinhos apenas de sopa ou de iogurte com fruta e a balança diz que esta semana só despachei 300 gr???!!!!

Grrrrrrrrr!! Tragam-me um martelo...





sexta-feira, 27 de setembro de 2013

O impossível acontece

Sem palavras...e ao que parece sem cirurgias!
Eis o que conseguiu a Mimis (vale a pena visitar o blog aqui)  só com reeducação alimentar e exercício físico!
Eu confesso que, apesar de saber que inveja é coisa feia, estou roídinha!
Uma verdadeira inspiração, verdade?