Com fome, a fazer um esforço imenso para comer o que é certo e a verificar que, mesmo assim, a balança não cede.
Porquê?
Não sei...mas pesar-me ao fim de duas semanas e não ter baixado nada o peso deixa-me inevitavelmente frustrada, faz-me questionar se vale a pena o sacrifício. O que é que eu estou a fazer de errado? É o dia livre na semana que tem que ser retirado? Não posso permitir-me refeições onde como o que me apetece?São as duas fatias de pão integral do pequeno almoço? É o stress e ansiedade da correria dos meus dias? Não sei...
Hoje permito-me não ter respostas...
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| imagem retirada da internet |
Olha, eu este fim de semana permito-me cozinhar doces e coisas que sabem bem com as minhas filhas...o tempo pede.
ResponderEliminarE eu estou com vontade do mesmo!!Às tantas é do que preciso parar com tanta folha de alface durante dois dias e comer de tudo sem exagerar!
EliminarBeijinho
É o stress dos numeros na balança... Acredita. Coisas de mulheres? Também pode ser... eu sei lá... :)
ResponderEliminarÀs vezes a gente não entende o corpo mesmo, pode ser retenção de líquidos, mas também pode ser o estresse, a tensão de tocar a rotina e ainda preocupar-se com a balança. É tudo bem difícil nessa jornada de emagrecimento...
ResponderEliminarAo fim de algum tempo de privação de certas coisas o corpo ressente-se, mas não vaciles. Beijinho
ResponderEliminarSem stress consegues. Força!!
ResponderEliminarBeijinhos
Força, não desista! Para a semana irá certamente ser recompensada com todo o seu esforço! Os resultados tardam, mas aparecem sempre. Um beijinho *
ResponderEliminarForça, não desista! Para a semana irá certamente ser recompensada com todo o seu esforço! Os resultados tardam, mas aparecem sempre. Um beijinho *
ResponderEliminarO stress é o grande inimigo da perda de peso. Vai lá ao meu canto inspirar-te. Tive um Aha moment... Beijo e calma
ResponderEliminarForça e menos stress!
ResponderEliminarTambém não sei qual será a razão.
ResponderEliminarTalvez só seja preciso um pouco de sorte e menos stress
Força para continuar e um beijinho
Gábi
O peso não é o mais importante.
ResponderEliminarHá que fazer análise da composição corporal e comparar.
Podes ter perdido massa gorda (gordura) e ganho massa magra (músculo). Quando isto acontece, o peso não é alterado mas regista-se um EMAGRECIMENTO efetivo!
Não esmoreças e analisa a composição corporal.
É MUITO mais importante que o peso!
Bjs,
Paula
Vida de Mulher aos 40