sábado, 2 de janeiro de 2016

Projeto "Vestido 38" - Fim de semana detox

Arranca hoje o projeto "Vestido 38"!
Depois dos excessos dos últimos dias, decidi fazer uma alimentação mais restrita este fim de semana.
Pão integral ao pequeno almoço,  sopa e fruta ao almoço e jantar e iogurte magro nos lanches da manhã e da tarde. Para beber,  muita água e chá verde.

Dois dias de ataque para limpar o organismo!

Vamos,  que agora ninguém nos para!
Toca a embarcar no desafio comigo!

23 comentários:

  1. Força!
    (eu estou adiar para meados de Janeiro)

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    1. Obrigada!
      Que seja quando achares que é a melhor altura! Isso também é importante para alcançar resultados positivos!

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  2. Força!
    (eu estou adiar para meados de Janeiro)

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  3. Cá estou. Pão integral e leite de soja ao pequeno almoço, batido de morango sem açucar ao almoço e salmão e espargos ao jantar. Estou contigo.

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  4. Eu estava cheia de boas intenções, mas hoje ainda deslizei... Mas isto vai lá... Estou contigo, já sabes que sim. Beijo

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  5. Depois de todas as comidas do natal e passagem de ano =) agora sim é a época perfeita para entrar em modo de detox aha. Muita força!
    Beijinho e bom ano novo! =)

    http://nuancesbyritadias.blogspot.pt/

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    1. Obrigada, Rita!
      Concordo que é mesmo boa altura!:-?

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  6. Força, mas nada de exagerar, o corpo precisa de combustível :)

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    1. Sem dúvida que precisa! E eu já tive a minha dose de dietas malucas, não levam a lado nenhum! São só 2 dias mais restritivos, depois volto à dieta equilibrada!

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  7. A partir de segunda também vou voltar à minha rotina saudável! O que custa são os primeiros dias, depois vai-se tornando mais fácil.

    r: Acabei por desvalorizar isso, confesso, porque também me fui entusiasmando pelo facto de compreender melhor o porquê dele agir de determinada forma. É verdade que algumas descrições acabam por não ser totalmente novas, mas acho que o resto compensa.
    É muito fácil criarmos uma imagem de algo a partir dos comentários que lemos/ouvimos, mas é importante basearmos a nossa opinião com conhecimento de causa. Podemos chegar ao fim da leitura e achar uma valente porcaria ou achar que foi o melhor livro que lemos na vida. Seja qual for a nossa posição, pelo menos fundamentamos a nossa escolha, porque lemos.
    Concordo!

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  8. Ora parece-me tudo muito bem! A mim ainda não se acabaram os chocolates...

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    1. Acaba com eles, melhor assim do que deixar tentações disponíveis! :-)

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  9. Eu começo amanhã, que este Novembro/Dezembro foi para esquecer :-) mas o que importa é que se volte a ter juízo e tudo normaliza.

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    1. São meses mesmo para aproveitar que a vida não pode ser só restrições! Agora é voltar à rotina saudável! :-)

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  10. estou solidaria contigo. também preciso perder uns quilos. com este emprego, o stress e tal, que há dias que ate a agua me parece fazer ganhar peso.

    beijinho e força

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  11. Junta umas gostas de limão, mel e sal à agua que bebes durante o dia, por uns dias. Dizem que ajuda.

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  12. Aposto no 38. Vestido, calça, tanto faz... esse é o meu numero para 2016, só espero não perder-me no caminho como já aconteceu tantas vezes.
    Beijinho XL

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